おはようございます🙇 風はあるものの綺麗な江ノ島です✨ 平日に来れば人混みに紛れることなく、この景色を堪能することが出来ますよ🎵 昨日は自転車ロードのユース選手たちと、TOKYO 2020でセーリング …
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おはようございます🙇 昨日からの強風で砂だらけ😵💦 晴れてはいますが気温があまり上がらないようなので、寒さ対策をしっかりして下さいね👍 さて、先週末は日曜と月曜で駅伝3つ走ってきました‼️ 同じ目的を …
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～お知らせ～ 明日(1/7)と明後日(1/8午前)はランステのみの営業となります。 宜しくお願い致します。
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おはようございます🙇 冷たい空気が年末年始で怠けた身体にカツを入れてくれます‼️ 昨日は朝イチからセーリングのオリンピックを目指す選手、動ける身体を取り戻したいライフセーバー、再起を目指すプロロードレ …
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おはようございます🙇 今朝の江ノ島☀️ ニューイヤー駅伝、箱根駅伝等々、スポーツが目白押しな正月😁 年末年始も身体を動かしていた人も、そうでない人も、元気で健康な身体を手に入れるために頑張っていきまし …
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こんにちは👋😃 夜明け前からトレーニングしながら30分後毎に変わる景色を楽しみました👍 今朝は一番の寒さのようですね～❄️ 陽が昇るにつれご近所ランナーも増え、気持ち良さそうに走ってます🎵 忘年会続き …
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おはようございます🙇 昨日の強風で砂だらけの路面なのでランナーやサイクリストの皆さん注意して走ってくださいね‼️ さて、皆さん筋トレしてますか⁉️ 筋力が低下すると何をするのも疲れやすかったり、痛みが …
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メリークリスマス⛄🎄✨ おはようございます🙇 《年末年始、お休みのお知らせ》 12/30～1/3までお休みとなります。 宜しくお願い致します。 今日も皆様に多くのスマイルがありますように😄   …
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おはようございます🙇 今朝の江ノ島☁️ 雲が厚く、スッキリしませんが動けば気持ちも身体もスッキリ🤙 昨日は今後企画していく『湘南マラニックby TRYBASE』の下見ランに行ってきました💨 距離はハー …
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おはようございます🙇 朝からランナーやサイクリストが元気に活動しております👍 昨日の低酸素セミナーで著名な先生方の話を聞き、これからの低酸素トレーニングで｢ああしよう🎵こうしよう🎶｣とワクワクしてきま …
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