おはようございます🎵 今朝の江ノ島☀️ 快晴✨ さぁ、湘南に出掛けましょう🤙 この週末に大切なレースがある方、自分がやってきたことを信じて最後まで諦めず、そして最高の笑顔でゴールしてください💪 今日も …
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おはようございます🎵 今朝の江ノ島🌥️🍃 昨夜からまた嵐のような風が…😥 走っていて向かい風より強い追いかけの方が堪えます😵💦 でも、色々な方向から強い風を受けると身体の軸を意識するトレー …
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おはようございます🎵 今朝の江ノ島☀️ 暖かい🎵動けば暑い💦 このまま続けばいいのに✨とはいかないようで… この晴れ間を思い切り楽しみましょう🤙 今日も皆様に多くのスマイルがありますように …
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おはようございます🎵 今朝の江ノ島☀️ 朝から暖かく、走ればすぐ汗が👍 湿度がないので日陰は肌寒いくらいなので、ウエアチョイスが難しいですが気持ちが良いですね✨ 3月も中盤、新年度に向けて体調を崩さな …
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おはようございます🎵 今朝の江ノ島🌤️ 何となくスッキリしませんが、雨ではないってことで元気に身体を動かしましょう🤣 午後はトライアスロン仲間が東京方面から自走で来ると言うことで一緒に湘南ライドをしま …
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おはようございます😁 今朝の江ノ島🌤️ まだ雲が多いですが青空と太陽が見えてきましたね～🤙 それだけで気分か上がります🎵 風も波も穏やかなので、泳げますね🏊 あ…またゴーグル持ってくるの忘 …
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おはようございます🙇 今朝の江ノ島☁️➰🌀 気温が高目で湿度MAXなので、運動される方ウエア調整と水分補給はしっかりと👍 夜中の雨風凄くて少し睡眠不足ですが、今日も元気に頑張りましょう💪 まだまだ風が …
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こんにちは👋😃 今日の江ノ島☔ 雨ですね…そんなときはテンションが上がる音楽やグッズの力を借りましょう✨ 普段からですがお気に入りのシューズやウエアって、それだけで走りたい❗トレーニングし …
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おはようございます😁 今朝の江ノ島☁️ 寒さが戻ってしまい、今週は天気も下りぎみ… マラソンシーズンも終盤ですが、皆さんのモチベーションは保たれていますか❓ どんな小さな事でも良いので目標 …
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おはようございます✨ 今朝の江ノ島☀️ 今日も陽射しが気持ちが良い🎵これから気温上昇するようなので水分と服装には注意してくださいね👍 早朝から西へ向かうサイクリスト達が多いですね～🤙 ヤビツかなぁ、熱 …
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