おはようございます🎵 今朝の江ノ島☁️ 陽☀️が欲しいですが、雨でないだけよしとしないと🤙 今日はLSDにもってこいですね🏃💨 昨日はロード(自転車)の選手が海外遠征前の補強と動き作り、トライアスロン …
おはようございます🎵 今朝の江ノ島☀️ 昨日に比べると気温が低いですが風がない分、動きやすいですね～🤙 昨日は午後からランステ利用のお客様が賑わい、走り終わったあとの顔がイキイキしてました💪(たぶんそ …
おはようございます🎵 今朝の江ノ島☁️ 雨も上がり気温が高くなっているので、路面もドライになってきてます👍 路面はドライでも動けば身体はすぐにウエットですけどね💦 海岸線は恒例の強風注意報が出ています …
おはようございます🎵 今朝の江ノ島☁️🍃 強風です🌀 体感温度は低めですが気温はそれなりにありますので、運動される方は水分補給と運動後の着替えに注意して汗で冷えないように気を付けてくださいね👍 今日も …
おはようございます🎵 今朝の江ノ島☀️ 快晴です🤙 昨日は藤沢本町にある自転車ショップの方々とセーリングで東京オリンピックを目指している選手がトレーニングにきてくれました👍 目的、目標は皆それぞれです …
おはようございます🎵 今朝の江ノ島☁️ ゴールデンウィークが終わり、なんとなく落ち着いています🤔 今の時期がトレーニングするには最高ですね✨ 特に平日は車も人も少ないので走るには快適ですよ🤙 この環境 …
おはようございます🎵 今朝の江ノ島☔ 雨です…雨は必要とわかっていても… まぁ、それでも関係なく走る人は走りますがね～👍 ゴールデンウィークに鎌倉をザワつかせたカツオノエボシ( …
おはようございます🎵 今朝の江ノ島☀️ 連休最終日、今日も最高のコンディションです👍 午後からは風も出るので走るなら今からですね～🤙 昨日はコンディショニングにランステ利用と練習の途中で立ち寄ってくれ …
おはようございます🎵 今朝の江ノ島☀️ とても穏やかな朝です✨ もう少しするとR134は渋滞が始まると思います🚗🚗🚗🚗 ライダーの皆さん、本当に気を付けてくださいね💦 自分の身を守る走りをお願いします …
おはようございます🎵 今朝の江ノ島☁️ 曇ってますが風もなく寒くもないので動けばしっかり汗が出ます💦 昨夜はLululemone Shonanのランセッションで動き作りをしてきました👍 毎週火曜に19 …
