おはようございます🎵 今朝の江ノ島☀️ ビッグイベント、東京マラソンも終わり皆さんの次の目標は決まってますか⁉️ 目標を達成された方、悔しい思いをされた方、様々🤔 もちろんマラソンに限らず、多くのイベ …
おはようございます🎵 今朝の江ノ島☀️ 日中は気温があがるようで運動日和ですね🤙 (天候に関係なく運動日和と言っているような気もしますが…) R134は早朝からランナーが頑張っています👍 …
おはようございます🙇 今朝も寒くなりましたが、空が少し明るくなり陽も見えるようになってきましたね✨ いよいよ、明後日は東京マラソン🏃💨 しっかり疲労を抜いて、ベストパフォーマンスが出せるよう楽しんで下 …
こんにちは👋😃 今日は雨… 曇りかと思ってましたが🌧️ 浜もロードも静かですが朝から元気にインドアパーソナル💪 ご近所の方がトレーニングに来てくれました🤙 しっかり問題点を抽出し落とし込む …
おはようございます🎵 今朝の江ノ島☁️ 寒い❗ けど寒さに負けずに身体を動かしましょう💪 温かいシャワーを用意してお待ちしております🤙 今日も皆様に多くのスマイルがありますように😄
こんにちは👋😃 昼ですが今朝の江ノ島☀️ 風が微風ですが冷たい‼️ 今週はエフヨコマラソン、来週はついに東京マラソン😁 出走される方、頑張ってくださいね～🤙 しっかりウォーミングアップ、楽しく走って、 …
おはようございます🎵 今朝の江ノ島☀️ またしても寒波到来😵💦 身体が温まるまで時間がかかりますが、そんなときは筋トレ🤙 身体の中から温めましょう✨ 毎日のように空気も乾燥しているので、手洗いうがいで …
おはようございます🎵 今朝の江ノ島⛅ 寒さが少し戻りましたが、身体を動かすには問題ありませんね～🤙 今、行われている冬季オリンピック✨ 日本選手の活躍が嬉しいですね～😆 し …
おはようございます🎵 今朝の江ノ島☀️ 暖かいですね～😆 花粉症の方にはツラい季節になってきましたが… まだまだインフルエンザが落ち着かないようですが、皆様は大丈夫ですか⁉️ 外出時のマス …
おはようございます🎵 今朝の江ノ島☀️ 快晴です✨ 連休の強風も落ち着きました😁 東京マラソン2018まであと少し‼️おもいきり楽しんでください🤙 さぁ、調整とリフレッシュを兼ねて湘南に来てこの景色を …
