• 笑顔になれる場所
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    今朝の江ノ島✨

    • 2017年12月2日

    おはようございます🎵 今朝の江ノ島✨ 最高です🤙 あさ6時前から30分毎にトレーニングしながら眺めてます😁 明日は湘南国際マラソンですね~👍 出場される方、頑張りましょ~、楽しみましょ~✌️ 今日も皆 …

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    今朝の江ノ島☁️

    • 2017年12月1日

    おはようございます🎵 スッキリしない天気ですが、そんな時こそ身体を動かしてサッパリしましょう👍 よく適度な運動と漠然と言われますが、適度って⁉️と思いますよね🤔 その適度は運動習慣のある人、ない人によ …

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    今朝の江ノ島☁️

    • 2017年11月30日

    おはようございます🎵 運動は好きだけどなかなか上手くいかない方、多いと思います。 目標はそれぞれで良いと思いますが、そこを明確にするか、しないかで気持ちの維持は変わってくると思います🤔 先ずは自分を知 …

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    今朝の江ノ島✨

    • 2017年11月29日

    おはようございます🎵 気持ちのよい朝です☀️ 今日は日中、気温が上がるようなので運動される方は体温調節がしやすい服装、水分補給等気をつけてくださいね🤙 今日も皆様に多くのスマイルがありますように😁

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    今朝の江ノ島🎶

    • 2017年11月26日

    おはようございます🙇 波も風も寒さも穏やかです👍 既に動き出してるサーファー、ランナー、サイクリストがチラホラ😊 朝の時間を有効に使う🎵良いですね~🤙 湘南のビッグイベント‼️「湘南国際マラソン」まで …

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    今朝の江ノ島🎶

    • 2017年11月25日

    おはようございます🙇 徐々に朝陽が登り明るくなってきてます✨ この景色を観られるのも早起きした特権ですね🎵 今日は通勤ランではなく早朝ワークアウト💪 自分の身体に向き合うことで、体調やら気分の調子を自 …

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    今朝の江ノ島✨

    • 2017年11月24日

    おはようございます🙇 雲は厚いものの隙間からの太陽がグッド😉👍✨ 陽を浴びると元気になりますね😄 今日も皆様に多くのスマイルがありますように😁

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    素敵な笑顔✨

    • 2017年11月23日

    元気よく、いってらっしゃーい🤙 皆さんのスマイル😁、最高です✨

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    今朝の江ノ島☔

    • 2017年11月23日

    おはようございます🙇 気温は低くないものの雨がしっかり降ってます☔ 祝日の今日は各地でマラソン大会・イベントがあるかと思いますが、参加される皆さんは風邪をひかないよう気をつけて楽しんでくださいね🎵 今 …

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    今朝の江ノ島✨

    • 2017年11月22日

    おはようございます🙇 朝陽が気持ちよく太陽に感謝です🎵 トレーニングをしていく上で自分の身体(どうやって動いているのか)を知る、感じることは物凄く大事なことです🤔 がむしゃらに頑張ることも良いですが、 …

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