今朝の江ノ島☀️

おはようございます🎵
今朝の江ノ島☀️

またしても寒波到来😵💦
身体が温まるまで時間がかかりますが、そんなときは筋トレ🤙
身体の中から温めましょう✨

毎日のように空気も乾燥しているので、手洗いうがいで予防しつつ、食事・睡眠・運動で体力をつけて抵抗力をつけてくださいね💪

今日も皆様に多くのスマイルがありますように😄