おはようございます🎵 今朝の江ノ島⛅
海岸にあった雪もなくなり路面も乾いてきてます👍 さぁ、寒さに負けず身体を動かしましょう✨
『筋肉は一日にしてならず』 人生数十年、動ける体があってこそ楽しさも増します🤔 即効性のあるトレーニングはない😵💦 コツコツ繰り返すことで身に付き、自分に返ってきます🎶
今日も皆様に多くのスマイルがありますように😄