おはようございます🎵 今朝の江ノ島☀️
ビッグイベント、東京マラソンも終わり皆さんの次の目標は決まってますか⁉️ 目標を達成された方、悔しい思いをされた方、様々🤔 もちろんマラソンに限らず、多くのイベントが各地で開催され沢山の方が楽しんだと思います👍 楽しむためには、やはり準備が必要です💪
そこで厄介なのが身体が故障してしまうこと…😢 しっかりトレーニングしてケアして身体を長持ちさせましょう✨
今日も皆様に多くのスマイルがありますように😄