今朝の江ノ島⛅

おはようございます🙇

やっと、やっと気持ちのよい秋を感じられるようになりました✨

日中は動けば暑いくらい💦
まだまだ水分ミネラル補給をしっかり行い、楽しく気持ちよく身体を動かしましょう🎵

昨日はランナー様のパーソナルセッション👍
自分の身体の現状把握とウイークポイントの洗い出し🤔
目標はサブ2.75💪
少しでも協力出来るよう頑張ります‼️

午後はトライアスリート⁉️が遊びに来てくれました～🤙

今日も皆様に多くのスマイルがありますように😁